Les confinements, les pertes de repères, l'incertitude, enfants, jeunes et moins jeunes souffrent de stress, de manque de confiance en soi, de troubles du sommeil, voire de dépression. Quelques séances de sophrologie sont une aide pour prendre de la distance, gérer ses peurs et retrouver du bien-être.

ANOSMIE - AGUEUSIE :

Pour les personnes ayant perdu goût et odorat, je propose en une ou deux séances mêlant sophrologie et sensibilisation par des senteurs et des dégustations, de  montrer comment s'entraîner pour retrouver leurs sensations en reliant corps et esprit.