Sophrologue et hypnothérapeute à Paris
Martine Benitah
Vous accueillir avec simplicité, écouter ce qui compte pour vous, avancer à votre rythme.
Sophrologue certifiée et hypnothérapeute, j'accompagne depuis plusieurs années des personnes confrontées aux acouphènes, aux troubles du sommeil, au stress et à l'anxiété. Mon approche est fondée sur l'écoute, la bienveillance et l'adaptation à chaque personne.
Prendre rendez-vousMon parcours
Une pratique nourrie par l'expérience humaine.
Avant de devenir sophrologue, j'ai connu le monde de l'entreprise, ses exigences, son rythme et le stress qui peut l'accompagner. Cette expérience continue de nourrir mon écoute aujourd'hui.
La découverte de la sophrologie a été un déclic : une manière concrète de se reconnecter à soi et de retrouver des ressources que l'on croyait parfois éloignées. J'ai choisi de me former pour transmettre à mon tour ces outils.
Formée à l'Académie de Sophrologie de Paris, puis à l'hypnose, j'accompagne aujourd'hui des personnes aux parcours très différents avec une même conviction : chacun peut retrouver une marge de mouvement, même lorsque la situation semble installée.
Mon approche
Le lien avant la méthode.
Chaque personne arrive avec son histoire, ses ressentis et ses attentes. Mon rôle est de vous accueillir sans jugement et de construire avec vous un accompagnement qui vous ressemble.
La sophrologie et l'hypnose sont deux approches complémentaires. Certaines personnes se sentent immédiatement plus à l'aise avec l'une, d'autres apprécient de les associer. Nous trouvons ensemble ce qui vous convient le mieux.
Mon objectif est aussi de vous aider à gagner en autonomie. Les exercices explorés en séance sont choisis pour pouvoir trouver une place réelle dans votre quotidien.
Je souhaite que vous puissiez vous sentir suffisamment en confiance pour déposer ce que vous vivez, sans avoir à le minimiser.
Une expertise particulière
Troubles de l’audition
L'accompagnement des personnes touchées par les acouphènes ou l'hyperacousie tient une place importante dans ma pratique. J'ai suivi une formation spécifique pour comprendre ces problématiques et adapter les techniques proposées.
Je suis membre du Pôle Sophrologie et Acouphènes®, un réseau de praticiens spécialisés qui permet de continuer à échanger et à faire évoluer les pratiques.
Découvrir cet accompagnementEt si nous commencions par faire connaissance ?
Vous pouvez prendre rendez-vous ou m'écrire pour me parler brièvement de votre situation.