Chacun-sa-sophrologie.fr
Martine BENITAH
HYPNOTHERAPEUTE - SOPHROLOGUE - PARIS
Adultes - Etudiants - Enfants - Groupes - Entreprises
07 69 16 86 36
Votre enfant quitte la maison
Ca y est, c’est son tour, son moment, il (ou elle) prend son envol ! votre enfant quitte la maison….il faut l’accepter car Il est temps de couper le cordon, le libérer, le lâcher, tout en l’accompagnant et en le soutenant vers cette liberté, pour cette nouvelle tranche de vie,
Moins de linge à laver, moins de repas à préparer, moins de mouvements dans la maison…il faut se réhabituer à vivre seul(e) ou à deux.
Et la sensation de vide
se fait sentir, c’est tout à fait normal ! On appelle cela le syndrome du nid vide.
Alors, après avoir digéré la première représentation émotionnelle, on dit non à la tristesse, au sentiment d’abandon, à la solitude ! On range ses émotions et on se réorganise tout en gardant un contact discret.
C’est le moment de renforcer les liens aussi avec ses amis, chercher des activités extérieures, multiplier les liens sociaux pour parer au vide, faire ce que l’on pas eu le temps de faire auparavant, reprendre le sport ou autres activités, profiter de ce temps pour soi et garder une attitude positive.
Avec notre enfant, les relations changent, s’enrichissent car il est devenu adulte maintenant et c’est bien ainsi !
C’est toujours notre enfant, nous restons disponibles et présents si besoin, en soutien, sans l’envahir,
Notre rôle de parents continue mais différemment.
Bien sûr cela dépend de la relation déjà existante avec votre progéniture.
Et si c’est trop compliqué, trop difficile, alors il est important de se faire aider par des professionnels, médecins, psychologues, sophrologues,…
Comment savoir si vous souffrez d'hyperacousie ? L'hyperacousie est un trouble auditif qui se manifeste par une intolérance exacerbée aux sons, même ceux du quotidien. Si vous en souffrez, des bruits tolérés par votre entourage, peuvent vous paraître trop forts, voire douloureux dès 60dB. (Bruits de couverts, musique, voix ou cris ,appareils ménagers…). ________________________________________ Quels sont les signes ? Cette hypersensibilité aux bruits est souvent accompagnée d'autres symptômes, tels que : • Acouphènes (sifflements ou bourdonnements dans les oreilles) • Stress, nervosité • Crises d’angoisse • Repli social • Troubles du sommeil • Dépression • Maux de tête • Difficulté lors des activités quotidiennes ________________________________________ Quelles peuvent être les causes ? • Exposition au bruit régulier • Traumatisme acoustique ( concert, feu d’artifice..) • Traumatisme crânien ( accident) • Choc émotionnel ________________________________________ Que faire si vous vous reconnaissez dans ces symptômes ? Si vous pensez souffrir d'hyperacousie, il faut tout d’abord consulter un médecin ORL. Ce spécialiste réalisera des tests spécifiques en cabine insonorisée, vous présentera des questionnaires adaptés pour confirmer le diagnostic. Il pourra ensuite vous orienter vers un audioprothésiste et un thérapeute pour une prise en charge adaptée, voire pluridisciplinaire. ________________________________________ Pour un accompagnement complémentaire, notamment en Sophrologie Audition , des professionnels sont là pour vous aider. Pôle Sophrologie & Acouphènes - Clinique de l'Oreille ( Cefon) ...
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